О сайте

Я Вячеслав из Ростова-на-Дону, 18 лет, занимаюсь спортом уже более 5 лет. Испытал множество упражнений для преобразования своего тела.


Хочу поделиться всеми фишками и комбинациями тренировок на различные группы мышц. А также своими секретами, которые использую.